• Psycholog szkolny

        •  

          EMPATIA - Niby wiemy jak ją okazywać ale czy naprawdę...?

           

          Jak zadabać o zdrowie psychiczne w czasie kwarantanny :

          W związku wydłużeniem okresu trwania obowiązku edukacji zdalnej, mam dla was grafikę z podpowiedziami jak skutecznie uczyć się w domu :)

           

          Światowy Dzień Świadomości Autyzmu 2020

          2 kwietnia kolor niebieski da osobom z autyzmem i ich rodzinom nadzieję na lepsze życie. Każdy może wyrazić swoją solidarność: np. dodając niebieski kolor do ubrania.

          Niech w ten jeden dzień w roku będzie nam niebiesko, aby każdy kolejny stał się łatwiejszy dla osób z autyzmem. 

           

          Dzień dobry!

           

          Teraz, kiedy pewnie sporo czasu spędzasz przed komputerem, chcę Ci przypomnieć kilka zasad dotyczących tego, jak zdrowo przy nim pracować. 

          Obejrzyj ten krótki film. Na jego końcu rodzina wychodzi na dwór, aby pojeździć na rowerze. My póki co rodzinnie grajmy w planszówki :) 

          Nie zapomnij także o grzecznym zachowaniu w sieci.

           

          Kochani, zachęcam do przeczytania krótkiego opowiadania :)

          https://www.dzieckiembadz.pl/2020/03/o-wirusie-ktory-nosi-korone-opowiadanie.html?m=1&fbclid=IwAR0AmVW09ZIHB2tXKfQ3Bl93uusLeT5Ht6V4zA9hCJ5JFf7KGZEIPLGb_mg

           

           

          Uczniowie, zachęcam do stworzenia planu samoopieki!  

          Chętne osoby mogą przesłać do mnie na e-mail swoje plany :)

           

          "Wspólne przeżywanie, także niepokoju, ma pozytywne strony pod warunkiem, że ma to wymiar wspierający, a nie wzmacniający lęk.
          Warto zwrócić uwagę, że to jest doświadczenie nas wszystkich i dobrze jest być w kontakcie z innymi: dzwonić do siebie nawzajem, pytać o zdrowie, interesować się problemami, pomagać je rozwiązywać, a zatem szukać dróg rozwiązania problemu, a nie nakręcać spirali wzajemnego lęku i strachu. Mądrze korzystaj z mediów. Nie chodzi o zupełne odcinanie się od mediów, chociażby ze względu na zarządzenia władz państwowych, które warto i trzeba znać. Lepiej jednak to sobie jakoś dawkować. Np. przeglądam internet o określonych godzinach, poświęcam na to konkretną ilość czasu, sprawdzam tylko, co nowego, a nie poszukuję wszystkiego co na ten temat zostało napisane", dr Sławomir Murawiec.


          !!     #zostanwdomu    !!

           

           

          Drogi Uczniu, 

          Boisz się koronawirusa?
           

          Obejrzyj poniższe infografiki,

          aby choć trochę uspokoić swoją głowę.

          (aby powiększyć grafiki

          - kliknij na nie prawym przyciskiem myszy

          i otwórz grafikę w nowym oknie)

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          Jestem dla Ciebie, aby wpierać Cię w trudnych sytuacjach.

          Zachęcam do kontaktu 

          przez dziennik elektroniczny bądź przez maila (n.sekula@vp.pl).